Фитбол

Инструктор – Злати

Фитбол е вид гимнастика, която се изпълнява с голяма (фитнес) топка и
не включва тежки физически упражнения. Подходяща е за хора с болки в гърба,
кръста, коленете, също и за бременни жени. Не се натоварват ставите. Подобрява
баланса и координацията. Добре се съчетава със степ аеробика.

Натиснете тук за цени и карти