admin

ГРАФИК ЗАЛА АЕРОБИКА

ПОНЕДЕЛНИК 08: 45ч  “Кондиционна тренировка” с Емо, GSM: 0888 992 371 10: 00ч  “Kango Jumps” с Марина, за обувки GSM: 0882 949 315 11: 00ч  “Power Balance” с Илияна, GSM: 0898 611 006 12: 15ч  “Body Work” със Злати, GSM: 0885 232 237 13: 15ч  “ЛФК за деца” с Мартин, GSM: 0896 33 33 97 …

ГРАФИК ЗАЛА АЕРОБИКА Read More »

Пилатес

Инструктор Злати Пилатес е гимнастическа програма, съчетаваща упражнения за разтягане, дишане и лека гимнастика. Включва елементи от стречинг, каланетика, балет и йога. Движенията са плавни и преливащи едно в друго. Пилатес се фокусира върху подобряване на гъвкавостта, тонуса и стойката на тялото, без да е необходимо прекалено физическо натоварване. Предпазва и премахва болките в гърба, …

Пилатес Read More »