admin

График зала Аеробика

Уважаеми клиенти, Във връзка с наложените противоепидемични мерки е необходимо: – да дезинфекцирате ръцете си на касата, при влизане в залата. – да тренирате с чисти спортни обувки, предназначени само за зала. – да използвате лична хавлиена кърпа по време на тренировка. – да спазвате физическа дистанция от 1,5м.   ПОНЕДЕЛНИК    08: 45ч. Кондиционна тренировка – Емо, GSM: 0888 992-371 10: 00ч.  “Цялостна кондиция на …

График зала Аеробика Read More »

ПИЛАТЕС

ПИЛАТЕС – събота и неделя-15:10ч Пилатес е гимнастическа програма, съчетаваща упражнения за разтягане, дишане и лека гимнастика. Включва елементи от стречинг, каланетика, балет и йога. Движенията са плавни и преливащи едно в друго. Пилатес се фокусира върху подобряване на гъвкавостта, тонуса и стойката на тялото, без да е необходимо прекалено физическо натоварване. Предпазва и премахва …

ПИЛАТЕС Read More »