Уважаеми клиенти, Във връзка с наложените противоепидемични мерки е необходимо: – да дезинфекцирате ръцете си на касата, при влизане в залата. – да тренирате с чисти спортни обувки, предназначени само за зала. – да използвате лична хавлиена кърпа по време на тренировка. – да спазвате физическа дистанция от 1,5м. ПОНЕДЕЛНИК 08: 45ч. Кондиционна тренировка – Емо, GSM: 0888 992-371 10: 00ч. “Цялостна кондиция на …
ПИЛАТЕС – събота и неделя-15:10ч Пилатес е гимнастическа програма, съчетаваща упражнения за разтягане, дишане и лека гимнастика. Включва елементи от стречинг, каланетика, балет и йога. Движенията са плавни и преливащи едно в друго. Пилатес се фокусира върху подобряване на гъвкавостта, тонуса и стойката на тялото, без да е необходимо прекалено физическо натоварване. Предпазва и премахва …
Инструктор – Злати Включва степ аеробика,упражнения с лостове и гири,работа върху проблемни зони на земя и стречинг. Оформя красиво и хармонично тяло.
Инструктор – Емо Тae Bо съчетава в себе си бойни изкуства и аеробика. То включва серия от удари, ритници и аеробни стъпки на фона на ритмична музика. Заимствано от източните бойни изкуства, Tae Bo е свъразано с динамични и интензивни движения на долната и горната част на тялото, което спомага за бързото изгаряне на калории, …
Инструктор – Митко Salsa de Fuego стартира през 2007 основана от Димитър Лазаров. Шампион на националното първенство по салса през 2006г.Вицешампион на квалификациите за световното първенство по салса през 2008. Участва в още много други състезания и конгреси с хореографии и шоу програми. Преди старта в салсата Димитър се занимава 6 години със спортни танци, …
Инструктор – Злати “Lady Dance” е танцувална тренировка с лесна хореография, при която тренирате и се забавлявате едновременно и отслабвате, разбира се. Съчетава движения от различни стилове музика. За разлика от латино танците – не е необходим партньор.
Инструктор – Плами ЦЯЛОСТНА КОНДИЦИЯ НА ТЯЛОТО – простичко казано, е тренировка за цялото тяло, построена върху специално разработена за часа музика. Тренировката е високо интензивна, като се редуват разнообразни комплекси от физически упражнения, като последователно се натоварват всички мускулни групи. Състои се от: – загрявка; – кардио част и разпускане; – упражнения с гири, …
Инструктор – Мики Комплекс от физически упражнения на фона на музика под контрола на професионалист-инструктор. Укрепва мускулатурата, увеличава силата и гъвкавостта както и координацията. Оформя и тонизира тялото. Работи се за всеки мускул поотделно, използва се степ за долна част на тялото което е ефикасно за краката и седалищния мускул. То е вид кардио-тренировка като …
Инструктор – Светла Клуб „Рипни Ка” е основан към СОК Славия и може да ни посетите във Фитнес център „Славия Спортес” на ул. Коломан 1 в квартал Овча Купел. Създател и ръководител е Светла Красимирова Милошева. Към настоящия момент около 200 танцьори изучават танци от различни области на страната. Клубът постоянно се увеличава с нови …
На Ваше разположение са три големи и просторни зали за фитнес, бойни спортове и групови занимания, модерни съблекални, СПА център с две зони за мъже и жени със сауна и парна баня към тях, три масажни кабинета, протеинов бар, студио за красота, ресторант и голям паркинг.
