Administrator

Кондиционна тренировка

Инструктор Емо Кондиционната тренировка е специфична физическа тренировка, която подобрява общото физическо и функционално състояние на трениращия. Наименованието идва от английската дума condition, която означава състояние. Всяка тренировка включва различни видове комплекси от упражнения, базирани на естествени за тялото движения, които се изпълняват за време. Съчетава бягане, клякане, подскоци, дърпане, гребане и други. Използва се …

Кондиционна тренировка Read More »

Салса

Инструктор Митко Salsa de Fuego стартира през 2007 основана от Димитър Лазаров. Шампион на националното първенство по салса през 2006г. Вицешампион на квалификациите за световното първенство по салса през 2008. Участва в още много други състезания и конгреси с хореографии и шоу програми. Преди старта в салсата Димитър се занимава 6 години със спортни танци, …

Салса Read More »

Lady Dance

Инструктор Злати “Lady Dance” е танцувална тренировка с лесна хореография, при която тренирате и се забавлявате едновременно и отслабвате, разбира се. Съчетава движения от различни стилове музика. За разлика от латино танците не е необходим партньор.

Кондиция на тялото

Инструктор Плами Тренировка за цялото тяло, построена върху специално разработена за часа музика. Тренировката е високо интензивна, редуват се разнообразни комплекси от физически упражнения, като последователно се натоварват всички мускулни групи. Състои се от: – загрявка – кардио част и разпускане – упражнения с гири, ластици и собствена тежест – упражнение на земя за стягане …

Кондиция на тялото Read More »

Степ аеробика

Инструктор Мики Комплекс от физически упражнения изпълнявани на фона на музика под контрола на професионален инструктор. Укрепва мускулатурата, увеличава силата, гъвкавостта и координацията, оформя и тонизира тялото. Работи се за всеки мускул поотделно, използва се степ уред за долна част на тялото, ефикасен за краката и седалищния мускул. Степ аеробиката е вид кардио тренировка, която …

Степ аеробика Read More »

Народни танци

Хореограф Светла Милошева Клуб „Рипни Ка” е основан към СОК Славия и може да ни посетите във фитнес център Славия Спортес на ул. Коломан 1, в квартал Овча Купел. Създател и ръководител е Светла Красимирова Милошева. Към настоящия момент около 200 танцьори изучават танци от различни области на страната. Клубът постоянно се увеличава с нови …

Народни танци Read More »

Недик Недев

Бивш състезател по културизъм в категороия 80кг. Многократен Републикански шампион на България . Многократни титли от множество турнири в България за периода 1993-2000г. Втори на Гран При на Шарлероа-Белгия за 1994г. Два пъти в топ десет на Европейски първенства за 1994 и 1995г. Три пъти в топ шест на Балкански пъренства за 1996, 1997 и 1998г. …

Недик Недев Read More »

Лора Петрова

Занимава се с фитнес от 10 години. Завършила НСА със специалност „Спорт, фитнес и здраве“. Двукратен шампион на маратон и ултрамаратон за 2015г. Експерт в изграждане на мускулана маса, редуциране на теглото, хранителните добавки и кондиционните тренировки. Работи във Фитнес център Славия Спортес от 2010г.